犬の眠りが浅い・レム睡眠が多い理由とは？野生のなごりと身体の仕組み

愛犬が寝ているときに足がピクピク動いていたり、少しの音ですぐに目を覚ましたりする姿を見て、「ぐっすり眠れているのかな？」と心配になったことはありませんか？実は、犬の睡眠は人間よりもレム睡眠（浅い眠り）の割合が多いことが分かっています。

1. 野生時代の生存本能

犬の眠りが浅い最大の理由は、野生時代の名残です。外敵から身を守り、異変があればすぐに反応して動けるよう、深い眠り（ノンレム睡眠）よりも浅い眠りを優先する本能が備わっています。常に周囲を警戒できる状態で身体を休めているのです。

2. 短い睡眠サイクル

人間は約90分周期で睡眠サイクルを繰り返しますが、犬のサイクルはわずか20分程度と言われています。そのため、一日の大半を寝て過ごしていても、その多くはレム睡眠であり、脳は覚醒に近い状態で休息をとっています。この特性があるからこそ、ワンちゃんは音や気配にとても敏感なのです。

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まとめ

犬の眠りが浅いのは、大切な自分を守るための本能であり、周囲に敏感である証拠です。そんな愛犬が、安心しきって見せてくれる穏やかな表情や、家族にだけ見せる無防備な姿は、何にも代えがたい宝物です。

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